2025年正规长沙配资平台 冬日暖身必吃！这3种肉让你健康过寒冬
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日期：2026-06-19 18:38:33
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再来说说鹅肉，这东西性子温和，李时珍在《本草纲目》里都夸它能补阴益气、暖胃生津。特别是南方像广东、福建这些地方，烧鹅、卤鹅可是餐桌上的常客。民间还流传着“喝鹅汤吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的说法，天冷时来碗热腾腾的鹅汤，胃里暖和了，连带着整个人都精神起来。
最后是鸭肉，特别适合那些容易上火、体内阴虚的朋友。北京烤鸭虽然出名，但养生更推荐老鸭汤，加点冬笋和菌菇，鲜得掉眉毛。它能滋补五脏的阴气，让身体保持水润，不过脾胃虚寒的人要少吃，不然容易闹肚子。这三种肉吃对了，既能补充阳气，又能调和阴阳，完全符合中医“冬藏”的养生智慧，吃得舒服又健康！
